Q：母乳儲(chǔ)存時(shí)間 A：存奶的時(shí)間與溫度有關(guān)，溫度越高儲(chǔ)存的時(shí)間就越短，以下是母乳儲(chǔ)存的時(shí)間表，可以參考里面的溫度和儲(chǔ)存時(shí)間。如果母乳需要放進(jìn)冰箱存儲(chǔ)，則需在存奶容器上記錄時(shí)間，如：X月X日XX時(shí)XX分。 重點(diǎn)注意！ 冰箱里的乳汁取出后不可用微波爐加熱或直接用鍋煮，容易破壞掉乳汁里的營養(yǎng)物質(zhì)與滋生細(xì)

   將桶內(nèi)溫水用水瓢舀至臉盆里面，打濕毛巾后擰干毛巾，先擦眼睛-額頭-鼻子-嘴巴-臉頰-耳后再擦脖子。       擦洗上身 近側(cè)手臂：讓產(chǎn)婦手部微彎將近側(cè)的衣袖脫下，用干毛巾墊在產(chǎn)婦手臂下方，幫助產(chǎn)婦擦拭腋下-手臂-手掌后用干毛巾擦干

有個(gè)寶媽說：最近打個(gè)噴嚏都漏尿 也許剛生完沒有這些癥狀 走路時(shí)漏尿 你可能漏尿漏到需要用衛(wèi)生巾 哪些人群需要做盆底肌修復(fù) 01 打噴噻、咳嗽、大笑、運(yùn)動(dòng)、提重物的時(shí)候不自覺漏尿 02 尿急、尿頻、排尿困難 03 盆腔壓迫腫脹感、下墜感 04 經(jīng)常腰疼、腰酸

孕期內(nèi)的科學(xué)小知識(shí) 的企業(yè)形象，致力打造一個(gè) 一體化的服務(wù)體系 繼續(xù)為國內(nèi)外的中高端家庭提供

包菜冷敷法是消除水腫的利器，可以緩解漲奶的疼痛 1、一顆大包菜（容易剝） 3、小刀（用于切除包菜蒂） 用小刀把包菜蒂位置切掉，這樣比較容易剝包菜葉 葉子盡量完整的一片剝下，用來敷乳房會(huì)比較方便 第二步-清洗包菜、碾壓 再用小刀將包菜梗切掉，進(jìn)行碾壓時(shí)容易服帖 將碾壓好的包菜

湯湯水水是產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)的最佳食物，有的產(chǎn)婦不愛喝湯覺得還油膩，也不愛喝白開水，覺得沒味道。那可以嘗試下做月子飲料，簡單方便，對身體有極大的好處，既補(bǔ)充了水分，又添加了營養(yǎng)補(bǔ)血補(bǔ)元?dú)狻? 紅棗枸杞茶 作用：可安神補(bǔ)血、補(bǔ)肝明目、延緩衰老，可治療產(chǎn)后腰膝酸軟、疲倦乏力。 材料：紅棗（10顆），枸