尚佳專業(yè)月嫂| 漲奶 | 熱敷還是冷敷?搞不好真的會出事

這些哺乳期“坑”

你踩過嗎？

乳汁淤積形成的原因有很多：

比如產(chǎn)后2-7天內(nèi)的生理性乳漲、外力擠壓、喂奶時間間隔太長、乳頭乳暈受傷腫脹導(dǎo)致出奶不暢、吸奶器不當(dāng)使用造成乳腺損傷等等，具體每種情況形成的不同結(jié)果需要用不同的處理方法。

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一旦漲奶這四件事千萬別做！

1.熱敷

醫(yī)生為什么讓熱敷呢？因為熱敷后乳腺管會擴張有利于乳汁的排出。

聽起來有道理，其實是個很大的誤區(qū)。

因為初中生都知道的物理原理：熱脹冷縮。本來就腫脹，熱敷之后不能及時有效的排出，只會越漲越厲害。

所以，乳汁淤積時，請不要熱敷。除非能確保熱敷后馬上喂奶，并寶寶能把全部奶吃通、吃凈。

所以，發(fā)生乳汁淤積時，不要用吸奶器。讓寶寶吃是更好的選擇。

這一點也是非常普遍的民間誤區(qū)。

事實上，正確的疏通乳腺是不疼的，疼痛是一種保護，是一種摧殘和傷害。

乳腺管的出口在乳頭，不按照乳腺走向，胡亂揉一通，不僅不能幫助乳汁順利排出，甚至?xí)斐杉又赜俜e、乳腺管破裂形成積乳性囊腫的風(fēng)險。

所以，在乳汁淤積時，請拒絕任何人打著：通則不痛、痛則不通的名義來“幫助”排奶。

4.喝湯催乳

乳汁淤積意思就是奶水多到不能全部排出，形成部分硬塊。

雖然喝湯催奶這事確實因人而異，有的人拼命喝湯，奶水都不見多；有的人喝一碗湯，甚至一杯溫水下肚都會立馬漲奶。

但是不管哪種情況，這個時候喝湯催奶，無異于火上澆油。

所以，在乳汁淤積發(fā)生時，請暫停油膩的湯湯水水、大魚大肉。

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那么發(fā)生乳汁淤積時，到底應(yīng)該做些什么呢？

1.敷常溫的卷心菜葉子

方法：取一片卷心菜葉子，洗凈后放進保鮮袋里，用搟面杖搟軟至微微出水，取出后摳個洞，避開乳頭和乳暈，敷在硬塊處。

（補充:媽媽的自覺癥狀嚴重時，可多敷幾片卷心菜）

2.繼續(xù)喂奶，調(diào)整寶寶吃奶的姿勢

最好讓寶寶的下巴對著淤積的那個方向來吃奶。

因為寶寶吃奶時，下巴是最用力的，相對來說，最容易把淤積吃通。

如果是混喂，可以考慮暫時減少奶粉的量甚至完全不加奶粉。

3.好好休息

頻繁喂奶，并不代表寶寶能吃得更多，反而會因為頻繁喂奶刺激出更多奶陣，增加了產(chǎn)量，造成更加嚴重的淤積。

同時也因為得不到足夠多的休息，身心俱疲，不利于身體的自我修復(fù)。

特別是乳腺炎伴有發(fā)燒癥狀時，喂完奶把寶寶交給家人照顧，自己好好睡一覺，睡醒后再給寶寶好好喂奶，恢復(fù)起來更加事半功倍。

母乳指導(dǎo)會幫助分析淤積發(fā)生的原因，給出相應(yīng)的處理建議，不僅能使這次的痛苦降到最低，還能避免以后再發(fā)生類似的狀況。

比如熱敷，靠譜的指導(dǎo)有可能會根據(jù)媽媽的奶量和寶寶吃奶情況，給出喂奶前用40度左右的熱毛巾敷3分鐘左右，然后喂奶，喂奶后再用常溫洋白菜冷敷的辦法。

這樣的處理不適合所有人，請一定在專業(yè)指導(dǎo)下進行。相對來說，室溫敷比熱敷更加安全有效。

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