為什么提倡保住頭胎？

女性采用什么樣的方式流產(chǎn)，子宮都會因此受到一定程度的影響，損傷的子宮很有幾率會導致女性出現(xiàn)懷孕困難、頻繁流產(chǎn)的種種狀況。

如打了頭胎之后，女性身體恢復不好的話，那么造成的負面影響會更加嚴重，比如說有少數(shù)女性在打了頭胎后，難以再次順利懷孕。

孕期檢查對年齡較大寶媽們非常重要，適量增加產(chǎn)檢頻率只有好處。閨蜜有次突發(fā)狀況，去了醫(yī)院才知道是血糖過高！

唐氏篩查和羊水穿刺，是高齡媽媽們必備的項目，能大大減少寶寶畸形的概率。

3. 防胎停流程表幫助你保胎更全面

“胎?！?/span>在準媽媽孕期是比較多見的癥狀，而它形成的原因也是比較復雜的。因此，準媽媽在孕期間一定要細心的觀察自己的身體各方面反應(yīng)。

（左右滑動查看更多）

第一胎如何安全順產(chǎn)呢？

1.產(chǎn)前運動要做好

分娩球鍛煉時，要確保你有個專業(yè)人士在任何時候都可以幫助你?？吭谇蛏峡梢詫δ愕南卤巢亢凸桥杓∪馐┘訅毫Α?/span>

蹲姿

蹲著是最有效的，也是最簡單的鍛煉分娩方法。因為蹲著有助于重力作用在胎兒身上，并傾向于把它往下推，從而順利生產(chǎn)。

散步

散步對身體有很多的好處，而這種低強度的有氧運動正是有助于分娩的完美方式。

蝴蝶坐

蝴蝶坐是種簡單的鍛煉，可以伸展背部、大腿和骨盆的肌肉。能使你的骨盆關(guān)節(jié)靈活，減少血液流向下半身，減少分娩。保持這個動作8到15秒，重復這個伸展動作5到10組。

弓步

弓步是種有助于順產(chǎn)的好方法。兩腿并攏站立，向前邁一大步。一條腿向前，膝蓋彎曲，另一條腿放在后面。

爬樓梯

慢爬樓梯會幫助你安全分娩。會讓你心跳加速，這個動作可以讓胎兒的頭進入產(chǎn)道的同時，它打開盆腔區(qū)域，壓迫宮頸，促進擴張。

所有的運動，時間和強度要結(jié)合自己的身體狀況，如有不舒服馬上停止運動，如有過早產(chǎn)的癥狀要注意休息，并馬上就醫(yī)。

2. 生育的時候正確的用力和呼吸

以下是位生產(chǎn)過程非常順利的順產(chǎn)寶媽分享的方法，寶媽們趕緊收藏起來。

腳部位：腳踩腳踏，膝蓋盡力打開

手部位：手握抓手，調(diào)整最佳用力姿勢
腰臀部位：緊貼產(chǎn)床，千萬不要抬高架空
用力時：宮縮，全身一起用力。手抓往自己的方向使勁拉；腳踩腳踏，用力往外蹬，與腳踏形成對抗；腰臀緊貼產(chǎn)床使勁往下抖，就是抖屎的感覺。
呼吸時：宮縮來時深呼吸，要鼓起肚子，深深地吸一口氣，為用力做準備，宮縮時，憋氣閉嘴不要叫，叫出聲會分散力氣，宮縮結(jié)束時放松身體儲備力量。一直重復這樣著用力。
寶寶頭和肩出來時，助產(chǎn)護士會讓你身體放松+不要出力+吹蠟燭式透氣，因為疼痛身體可能控制不住，但也要盡力去做，可以會降低傷害。
注意：生產(chǎn)時一定要保持冷靜，聽從助產(chǎn)護士的話，助產(chǎn)護士讓用力就用力，讓放松就放松，讓閉嘴就閉嘴，讓吹蠟燭就吹蠟燭。

另外，在尚佳預定月嫂后，我們的專屬客服會定期發(fā)送一些超實用的孕期知識給寶媽。

同時，還會有國家級營養(yǎng)師在孕中期健診，幫助媽媽在孕期就通過科學合理飲食，提供給寶寶足夠的營養(yǎng)， 保證胎寶寶健康成長。

好月嫂 尚佳找尚佳月嫂真的好
識別二維碼可立即預約服務(wù)

TO ALL

MOTHER

專業(yè)的人做專業(yè)的事

尚佳為寶寶和媽媽的健康保駕護航

選擇尚佳

讓您安心、舒心、放心！

尚佳月嫂旗艦店廣東省汕頭市龍湖區(qū)華山南路尚佳月嫂旗艦店位置：廣東省汕頭市龍湖區(qū)華山南路

關(guān)注尚佳，您需要的，我們都有